今天休假一天就不想起床，一直赖在床上，肿么办 赖在床上就不想起来

早上老是赖在床上不想起来，有什么好的方法能促使我起床吗？主要是起来锻炼身体 我也面临着同样的问题。我的解决方法是，把手机定好闹钟，放在距离床比较远的位置（我是放在电脑桌上），早上响了以后，你醒来先不要立即起床，先睁开眼平躺3分钟，在坐。晚上...