有重度失眠看好的吗 运动能治好重度失眠吗?

彻底治好重度失眠的办法 心理分析：失眠有三方面原因，1是外部环境干扰；2是生理不适；3是心理原因造成的神经不能放松。心理指导：如果是心理原因，建议抓住不能进入睡眠时的思想，经过心理分析，化解后。我这两天出现了重度的失眠，但是吃了两天药有没有...