老年人午睡起来说不出话 老年人午睡起来，头晕呕吐出冷汗

为什么说老年人午睡在夏天更为重要？ 午睡在夏天更为重要，夏天夜晚因 天热睡不安稳，加上人体内新陈代谢增 加热量，不利于向外散热，这些都很大限度地影响了夜间睡眠的质量。所以夏 天更应该午睡，并合理安排。午睡可能影响寿命，中老年人午睡时应该注意...