左旋肉碱是什么? 都说左旋肉碱有助减肥,我来告诉你真相00:57左旋肉碱是什么成分 左旋肉碱,又称L-肉碱,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。红色肉类是左旋肉碱的主要来源,不同类型的日常饮食,大约含有5-100mg的左旋肉碱,但一般人每天...