怎样才能沉静下来 怎么样发泄自己才能使自己沉静下来

如何让一个人的心沉静下来，认真的做一件事？或者根本不可能。你可以这样 1．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，。如何能让自己的心沉静下来？ 送点福利，国内市场上买不到的22.8万次播放的美妙...