如何让一个人的心沉静下来,认真的做一件事?或者根本不可能。你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,。
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怎样才能沉静下来? 可以听听轻音乐,稳定稳定情绪,不要想的太多,心静,人才能沉静。
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