无氧运动会增加体内自由基吗 昨天看了一篇文章，说是健身不要去跑步和做无氧运动，会减短寿命的，真的吗？

哪些是有氧运动和哪些是无氧运动 多做有氧运动究竟是能减少自由基还是增加自由基？ 2113运动与自由基运动对于我们5261的身体好处是众人皆知的事，除了可以让4102我们放松压1653力，免除心血管疾病之苦，伸筋骨，可以说是百病良医，但是我们...