运动可以治疗抑郁症 运动如何治疗抑郁症

运动对抑郁症有好处吗？ 运动对抑郁症有好处吗，运动可以帮助人们减少压力，增强心肺功能，增强新陈代谢，放松心情，减轻抑郁情绪，缓解压力、焦虑，使人精力充沛，提高自信及自尊。。运动可以治疗抑郁症吗？ 本身比较喜欢运动，但是前段时间由于工作上的重...