什么是 要有正知正念

怎样具有正知正念 需要不断学习中，获得认真专注精神状态。只有能专注，才能有正知正念。在精神散乱和混乱状态，都是在迷失状态中。不断锻炼自己的专注认真，从当下小事开始做起，把事情做好和全部清清楚楚。什么是正念？如何培养正念？ 正念源自古印度巴利...