深蹲要不要蹲到底呢？ 没赢为什么要深蹲 答案

如何完成标准的深蹲？ 前天回复关于女子在家健身(原文链接：女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？的问题后应知友要求准…深蹲和下蹲有没什么区别？区别在哪？实际标准动作是那样？健身界流传着这么一句话“男人练深蹲，女人受不了；女人练深蹲，床受不...