齐步走正步走教学视频 齐步，正步，跑步的动作要领！

齐步跑步正步间变换具体要领 口令：跑步－走，齐步－走 动作要领：口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到。急求：齐步走变正步走，正步走变齐步走时的动作要领（...