齐步跑步正步间变换具体要领 口令：跑步－走，齐步－走 动作要领：口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到。
急求：齐步走变正步走，正步走变齐步走时的动作要领（步伐变换的具体步骤） 齐步走变正步走，正步走变齐步走时的动作要领基本上差不多，就是喊完向右看之后，第一次左脚落地喊“1”，第二次左脚落地喊“2”，接着就换步了
新兵连正步走教学视频 新兵连正步走具bai体要求du：当听到正步走的口zhi令后，单兵dao左脚向正前方踢出约75厘米，版腿要权绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚和左脚动作相同。同时要上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110—116步。部队训练正步是非常艰苦的一个动作，刚开始都是左右摇摆，动作僵硬，腿疼腰酸。
