菠菜的主要成分 菠菜里含有哪些营养成分？

菠菜里都含什么成分？菠菜对人体的好处大吗？菠菜又名波斯菜，是铁、镁、钾和维生素A的优质来源，也是钙和维生素C的上等来源。每100克菠菜含水分91.5克？菠菜的主要成分是什么？ 菠菜菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维...