空腹有氧可以吗？会不会减肌？ 空腹有氧运动减肥法，即在空腹状态下，通过做强度较大的有氧运动，迅速消耗身体的热量，从而达到减肥目的…你好，减肥反弹日剧你不要担心的，减肥方法如下 1、合理的控制饮食，多吃蔬菜，少吃肉和含糖食物 2、有效地调节自...
