太极拳如何练转腰胯 太极拳腰跨转动张殿成

太极拳腰胯怎么动，竞技运动武术腰胯配合方法 横踢踢腿时，跨向左右方向转90度，腰部及自身挺直，摆动大腿到预定位置后，弹收小腿，用脚背击打目标。站马步冲拳时，双脚站两。怎样练气（吐纳） 太极拳如何练转腰胯 太极拳的转身动作，究竟转动时应该是腰...