昼夜颠倒阴阳失调 最近夜班较多阴阳颠倒

晚上睡不着，白天醒不来，昼夜颠倒怎么办？你这种病例让我突然想起了一个中医方子，就是专门治疗睡觉日夜颠倒的叫做颠倒散组成：生酸枣仁15g，炒酸枣仁15g熬水服用这：-醒不。如果我日夜颠倒，但是睡眠是充足话，对身体有危害么？为什么？ 我总是相信...