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感觉自己气不够用,怎么办 怎样才能感觉自己的气
怎么才能学会不生气,感觉自己老生气? 心平气和四字你懂的,最近压力很大吗?试试念念字,躺在沙发上,戴着耳机听,你喜欢听的歌曲,如果以上都不能的话。那就可以放开自然一些,不行的话就找一个心理医生辅导一下感觉自己身体里有很多“气”?! 就是说,...
怎么才能学会不生气,感觉自己老生气? 心平气和四字你懂的,最近压力很大吗?试试念念字,躺在沙发上,戴着耳机听,你喜欢听的歌曲,如果以上都不能的话。那就可以放开自然一些,不行的话就找一个心理医生辅导一下感觉自己身体里有很多“气”?! 就是说,...