跑步会让脸上的皮肤变结实吗 坚持跑步真的会改善皮肤的状态，让皮肤更好吗？

跑步会让脸上的皮肤变好吗 不会，跑步只会让你身形和健康更好点，女人要补血，血补好了神色才会好，皮肤也会好，注意休息，别熬夜，多吃水果。每晚出去跑步出很多汗对皮肤好吗？脸上的皮肤会不会变滑 会的，出汗可以排毒，现在我每天晚上坚持快走一个小时，...