盆底肌修复有必要做吗 盆底肌会不会越练越有力

盆底肌不好，会导致哪些问题？如何改善？盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道，膀胱，阴道，子宫，直肠等脏器都被这张网紧紧吊住，从而维持：-。锻炼盆底肌时腹部用力还要不要练了 初期腹部用力没事的【盆2113底肌是什么5...