长时间在水中用啥泳姿 怎样在水里游泳得时间更长，增强耐力？？

怎样在水里游泳得时间更长，增强耐力？？ 首先说，人在水里不动，也一样会漂起来的，不会沉。所以，如果你沉的话，你的姿势是不是有问题？然后，加强有氧训练，是通过增加运动的时间，而不是增加泡在水里的时间。你。哪种泳姿是从水中出发的？ 仰泳是从水中...