运动一小时后体重减少1斤 为什么运动一小时后，体重会减少1-2公斤，但过一会儿,有恢复?

运动1个月，一斤体重没降，为什么？ 谢邀。有关减重，从运动营养学角度来说，是一个系统性的综合问题。虽然你问的比较笼统，但是咱们可以拆解…我是节食＋运动减肥，刚开始一个星期效果比较明显，体重减少四斤了，可是一周后为什么又增加了呢？还是一 我是...