飞机打多了要怎么调养 飞机打多了该怎么调理

飞机打多了怎么补 打飞机太多了要停止打飞机，多到户外运动，按时休息，禁烟禁酒，可以吃一些含有元素、壮阳和滋补肾的食物，比如：羊肉、鹿肉、狗肉、猪腰子、河虾、虾仁、牡蛎、鹿鞭、韭菜。飞机打多了要怎么调养 手淫太多了是对对身体造成不利的影响，这...