如何保持沉着冷静的心境？ 保持冷静 沉着应试

11个帮你保持沉着冷静的策略，《你的生存本能正在杀死你》著者：[美]马克·舍恩怎样能保持沉着冷静？ 遇见你无法控制脾气的情况，你先倒数30，在说话。可以慢慢改变这个情况。如何能给保持沉着冷静？心平气和？ 脾气上来的时候是这样的，不管再怎么忍...