11个帮你保持沉着冷静的策略，《你的生存本能正在杀死你》著者：[美]马克·舍恩
怎样能保持沉着冷静？ 遇见你无法控制脾气的情况，你先倒数30，在说话。可以慢慢改变这个情况。
如何能给保持沉着冷静？心平气和？ 脾气上来的时候是这样的，不管再怎么忍还是不能沉着冷静，心平气和。
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