在体育运动中如何减少受伤 体育运动时应该注意哪些，才能减少运动伤害事故?

如何避免在体育运动中受伤 做运动要从简单的开始，使身体有个适应阶段，一开始就做剧烈的运动的话，身体一般是受不了的。关于身体所能承受的最大极限，如果你不是从事体育。体育运动时应该注意哪些，才能减少运动伤害事故？ 运动前做准备活动，如何防止在运...