在体育运动中如何减少受伤 体育运动时应该注意哪些，才能减少运动伤害事故?

如何避免在体育运动中受伤 做运动要从简单的开始，使身体有个适应阶段，一开始就做剧烈的运动的话，身体一般是受不了的。关于身体所能承受的最大极限，如果你不是从事体育。

体育运动时应该注意哪些，才能减少运动伤害事故？ 运动前做准备活动，

如何防止在运动中受伤，户外运动除了能够强身健体，还能够保持健美的体型完美的衣服架子。但是，在运动中我们一不小心就会受伤，从小伤到大伤，从轻伤到重伤。。

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