如何让自己的内心平静下来？ 怎样才能使自己的内心平静下来

怎样才能让自己内心平静下来 1、看一些佛家的文章2、一个人出去走走3、和朋友聊聊天4、回家看看父母5、陪老婆孩子去郊游亲人都在，没什么大不了的怎样才能让自己的内心平静下来，让自己的生活充实起来！ 首先是要问自己：你会干什么？能干什么？其次是...