为什么每天运动，控制饮食但一点都没有瘦，消耗的热量都去哪了？ 运动后身体消耗热量减少

为什么说无氧运动后还在持续消耗热量？俗称躺着还在减肥。？ 躺着还在减肥，那是多么美妙的体验，那么事实如此吗 首先是有氧运动： 1、有氧运动过程中，首先消耗肌糖原，当肌糖原不足时血糖补充，肝糖原又不断补充血糖。。一个人每天都喝酒，但是会做运动...