为什么每天运动，控制饮食但一点都没有瘦，消耗的热量都去哪了？运动后身体消耗热量减少

2021-04-27知识0

为什么说无氧运动后还在持续消耗热量？俗称躺着还在减肥。？躺着还在减肥，那是多么美妙的体验，那么事实如此吗首先是有氧运动： 1、有氧运动过程中，首先消耗肌糖原，当肌糖原不足时血糖补充，肝糖原又不断补充血糖。。

一个人每天都喝酒，但是会做运动把酒精热量都消耗掉，这样是不是对身体一点影响也没有了呢？这要看从哪个角度说了。从热量角度来说，如果你能通过锻炼把你喝酒摄入的热量。