对于中老年人来讲，什么方式的运动最好？如题：现在社会上运动项目很多，但对于中老年人来讲，最适合以下三类运动项目：一是游泳：游泳对全身关节基本没有压力，却可以增强。中老年人如何健身？ 原文链接：https： weibo.comttarticl...
