牛奶蒸鸡蛋吃辣上火吗 鸡蛋和牛奶不能一起吃吗？

请问鸡蛋加牛奶一起吃好不好的啊？ 蒸鸡蛋和煮鸡蛋，哪个更有营养？ 这两种方法其实质是一样的，只是成形的方法不同，都是水熟法，营养差别不大，都不妨碍营养的吸收；水煮法如不当，导致破损，营养照样流失，同样，蒸的时间过长，火候不当，。用什么牛奶蒸...