坐起来看书 坐着看书就想其他事怎么办？

这几天坐着小凳子看书，不知道是 你的情况考虑腰肌劳损一般是久坐尤其是采取不良的坐姿引起的建议避免久坐特别是长时间保持前倾坐位适当平稳休息或者起来活动多可自行恢复坐着的时候，不管是看书 坐着的时侯，不管是看书，玩手机，看电视，甚至与人聊天时不...