下水游泳前,可以先用水淋湿身体,适应水温。这种做法对吗? 游泳前要在哪淋些水再下水

下水游泳时，先要充分进行热身运动，活动开全身（　　　），再将水淋在身上以适应（　　　）。 下水游泳时，先要充分进行热身运动，活动开全身（肌肉），再将水淋在身上以适应（水温）。如果游泳时水太冷，如何下水？ 1.在岸上做必要的热身活动，身体的拉...