为什么跑步跑了一个月一斤也没瘦

跑步跑了一个月一斤都没瘦？ 您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，个人认为减肥最好的方法就是控制饮食加运动，运动方式可以试试跑步、跳绳等，如果您坚持了一个月的跑步等没有瘦的话，说明您的。为什么跑步跑了一个月一斤也没瘦 为什么跑步跑了一个月...