提肛运动真的能缩阴的吗 提肛运动可以缩阴吗

提肛运动真的能缩阴吗？ 经阴道分娩后出现阴道松弛的现象，是由于盆里的肌肉松弛导致的，建议你可以做盆底康复治疗，这样会有效地恢复盆底松弛的肌肉，有一定的缩阴效果。提肛运动可以缩阴吗？怎么做？ 提肛运动贵在坚持，在缩阴方面，只做提肛运动效果比较...