如何理解正念？ 我对正念的了解不够深入，所以想在这里求问。我看到一则关于正念的简单描述，说正念是对此时此刻的想法和…怎样培养正念？ 如题，总是被一些思维控制。比如看了一部剧就会总是想这些情节，被思维控制不能收心。有人推荐先打坐培养…正念真的...
