菠菜厚蛋烧 宝宝辅食，健康,快手,颜值高 元气菠菜水蛋

菠菜和土豆能一起吃吗 土豆和菠菜能一起吃。菠菜中含有较高的植酸，会影响钙 的吸收，甚至会引起结石，食用前用水焯一遍会好点，土豆主要是怕发芽处龙葵素的毒性，只要不买发芽的土豆，适当吃点对人体还是很有好处的。扩展资料：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、...