铁砂掌破气功 关于练铁砂掌里的气功问题

如何练铁砂掌，铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，。为什么练铁砂掌一类硬气功100天不能性生活以后也要节制？ 练气功，需要炼精化气...