-
脖子颈椎疼做什么运动 做什么运动减少脖子疼
什么运动可以缓解脖子酸痛 原则上说,只要是运动,都可以缓解颈脖酸痛。因为促进全身血液加快循环,可以打通很多应长期坐着造成的血管堵塞或经脉不通。但,效果要好,要快的话,还是瑜伽里的一些经典动作可以比较迅速的缓解酸痛和疲劳。比如:双膝跪地,双手...
什么运动可以缓解脖子酸痛 原则上说,只要是运动,都可以缓解颈脖酸痛。因为促进全身血液加快循环,可以打通很多应长期坐着造成的血管堵塞或经脉不通。但,效果要好,要快的话,还是瑜伽里的一些经典动作可以比较迅速的缓解酸痛和疲劳。比如:双膝跪地,双手...