社恐手抖恐惧怎么办? 手抖恐惧没办法去工作怎么生存

我经常手抖，现在有严重的社交恐惧症，该怎么办啊？ 对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交...