食堂早餐点心 学校食堂早餐怎么吃不会胖？急

学校食堂早餐怎么吃不会胖？急 一个荷包蛋的热量大约是150卡，可以供我们打三刻钟的羽毛球哦~而且光一个葱油饼也要300卡以上的热量了。加起来还是蛮KB滴.建议你这样，每餐早饭尽量干湿搭配，也就是粥啊豆浆啊什么的配点心，这样比较容易饱腹。在你...