为什么用椭圆机运动感觉膝盖非常的酸？ 关节已经有积液了能不能踩椭圆仪

什么是椭圆机？ 椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具。椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速...