晚上总是因为想太多而睡不着怎么办 心里想太多是不是容易睡不着

晚上睡不着觉心里一直想问题，总是容易被吓。 上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片治疗试试看，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠。心里难受想太多睡不着怎么办？ 放宽...