正知正念正能量 正向 什么是正念？如何培养正念？

正念和冥想的本质到底什么？ ？www.zhihu.com 末学祝福人人活着正念的生活方式。正念只是一个相对来说假定的概念，冥想是向内去探索。通过正确的冥想可以培养出正念，然后正念会自动运行 冥想或者正念。佛教问题，怎样培养“正念”？ 合十！...