晚饭之后多久可以运动 晚饭后多久可以运动？

晚饭多久后可以运动？ 在一般的情况下，在吃完晚饭以后如果要运动的话，那么我建议最好是在吃完晚饭两个小时左右再进行运动，如果过早的运动，那么可能会导致出现胃下垂的情况。吃饭的时候可以多。晚饭后多久运动是最佳时间？我每天晚饭后半个小时去做运动可...