面粉的主要成分是什么 面粉的糖化力和产气力的概念

抗糖化最好不要吃哪些食物？ 一、减少高GI食物的摄入：高GI食物吐司、馒头、面包、大米饭、面条、燕麦片、玉米片、熟甘薯、蜂蜜、西瓜、小米。中GI食物：玉米粉、大麦粉、菠萝、冰激凌、南瓜、糙米。。做包子的面团用手指戳一个洞没有弹回来，是不是就...