脚踝扭伤久未恢复，如何才能恢复运动能力？ 足裸韧带损伤两年提踵

脚踝扭伤后的恢复问题？ 打篮球的时候扭了左脚脚踝，一般都是牛右脚的，穿护具后好多了，但是只穿了右脚，左脚扭了之后歇了三天不…怎么练习踝关节力量加强稳定改善习惯性崴脚？ 习惯性崴脚内外侧都有一个月崴了几次 踝关节是人体负担最重的关节，也是运动...