油炸小米面糖果子 煎饼果子里的果子是什么

那位知道摄入大米，白面，小米，玉米面的含糖量？ 100克大米的含糖量是5.8毫克，白面的含糖量是2.1毫克，小米含糖量是3.2毫克，玉米面的含糖量是4.3毫克，低于小麦。每天吃6两（300克）大米（符合膳食指南推荐量）可以获得24克蛋白质，...