养生之道水 养生之道之五脏六腑

如何喝水遵循养生之道？ 最好喝白开水.渴了才喝是错误的观念，人体的所有经络运行跟时序息息相关，只有喝对时间，对身体的排毒和代谢功效才能达到最大.一天之内，只有早上七点到九点，下午二点到五点是喝水时机，其建议女性最好喝温水，下午二点到五点是膀...