自己想发脾气。怎么能让心情平静下来、 什么药才能让心平静下来

在自己心情烦躁瞎想的时候吃什么药能让自己平静下来 多是因为心理作用1.欲望少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点，4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不...